네, 그렇습니다.
건강한 생활습관 만들기 프로젝트를 시작한지 두달이 넘어 내일이면 70일째를 맞이하게 되었습니다.
그동안 건강에 많이 소홀한 생활을 해 온터라, 통계자료를 만들기에 이르렀습니다.
아래는 9월 20일 부터 11월 17일까지 69일간의 통계자료입니다. (단위: 일)
항목 | 아침 | 군것질 | 커피 | 걷기 | 금주 | 전체 |
성공 | 59 | 37 | 44 | 20 | 39 | 199 |
실패 | 10 | 32 | 25 | 49 | 30 | 146 |
성공율 | 85% | 54% | 64% | 29% | 57% | 58% |
겨우 절반이 넘는 성공율을 보이긴 했으나, 거의 '먹는게 제일 쉬웠어요'라는 문구를 떠올리게 하는 통계자료입니다. T_T
어찌보면 아침을 저렇게 열심히 먹고, 운동을 저렇게 게을리 했으니 살찌기 위한 프로젝트를 실시한 것도 같군요. --;
하지만 체중은 그리 는 것 같지는 않습니다. 오히려 줄어든 것 같습니다만, 정확한 체중을 재어본지가 오래라 확실하지는 않습니다.
무엇보다도 이렇게 성공율이 저조한 이유는 나약한 정신력 때문이 아니라 절실하지 않았기 때문입니다.
조금 좋아 지는 듯 하니까 바로 '뭐... 쩝... 어때?'하는 생각이 드는거죠. -_-;
첫날에 적었던 프로젝트의 취지와 다짐등을 다시 한 번 읽어보러 가야겠습니다.
좋은 하루되세요~~~ |
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